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martes, junio 28, 2022
COMER CON TODOS LOS SENTIDOS El mindful eating, la alimentación consciente, nos permite llevar la atención plena a la nutrición para aprender a escuchar nuestras emociones y nuestras sensaciones corporales y así poder alimentarnos...
Los niños que sufren maltrato tienen más riesgo de desarrollar trastornos graves de salud mental De hecho, tienen más del doble de probabilidades de desarrollar trastornos graves de salud mental y también el doble...
¿Hablas español? Parlez-vous français? 你会说中文吗? Si respondiste "sí", "oui" o "会", perteneces tal vez a la población bilingüe o multilingüe del planeta. Y además de tener más facilidad para viajar o ver películas sin...
Es bueno saber que incluso aquellos que se destacan en la santidad tienen que luchar con sus nervios A veces, no importa lo que hayamos hecho para evitarlo, la ansiedad nos supera. Puede ser...
En tu infancia pudo haber varios tipos de violencia… Podemos hablar principalmente de dos tipos: Una más visible (violencia activa) y otra completamente invisible (violencia pasiva)…Algunos ejemplos serían:  – VIOLENCIA ACTIVA (la más...
Recuerda que las palabras en infancia se nos quedan grabadas en la psique, en el ALMA y el CORAZÓN. Lo que mamá o papá nombra es la verdad absoluta para el niño.  Cuanto peor tratamos...
“La pandemia exigió que enfrentemos nuestros miedos de manera más saludable”. Mientras Steven Hayes buscaba una solución para abordar su trastorno de pánico, se alejó de las opciones más tradicionales y comenzó a explorar...
Autor: Cynthia Aguirre El éxito, según preceptos actuales, requiere esfuerzo, preparación y, principalmente, envisionar el logro anhelado. El término, aún no aprobado por la RAE , propone visualizar una meta y, además, experimentar la emoción...
Llevamos varios meses tomando decisiones respecto a nuestra movilidad que parecen no seguir una secuencia lógica. Uso mi ejemplo, para no incurrir en generalizaciones, aunque es claro que todos ya conocemos casos así;...
Autor: Orfa Astorga La mentira es el falseamiento de la inteligencia y de la voluntad cuando no se quiere andar en la verdad de sí mismo y de las demás personas.