Estos hábitos no son nada del otro mundo y sí pueden cambiar drásticamente tu vida para bien:

1~ Haz una cosa a la vez.
2~ Hazlo lento y con intención.
3~ Hazlo completamente.
4~ Haz menos.
5~ Haz un espacio entre una actividad y otra.
6~ Practica rituales.
7~ Designa tiempo para ciertas cosas.
8~ Dedica tiempo a sentarte a contemplar.
9~ Sonríe y sé servicial con otros.
10~ Haz que la limpieza y el cocinar se vuelvan un ritual de meditación.
11~ Piensa en lo que es realmente necesario.
12~ Vive con simpleza.

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Hábitos ZEN

Los HÁBITOS ZEN ??¡Para una vida PLENA y en ARMONÍA!#MomentoZenTea 1~ Haz una cosa a la vez2~ Hazlo lento y con intención 3~ Hazlo completamente 4~ Haz menos5~ Haz un espacio entre una actividad y otra 6~ Practica rituales 7~ Designa tiempo para ciertas cosas8~ Dedica tiempo a sentarte a contemplar9~ Sonríe y sé servicial con otros 10~ Haz que la limpieza y el cocinar se vuelvan un ritual de meditación 11~ Piensa en lo que es realmente necesario 12~ Vive con simpleza

Posted by Zen Tea on Friday, September 1, 2017

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